Elena Höllwarth-Drago

Mein Angebot

Jede Beratung beginnt mit einem Kennenlernen. In einem kostenlosen, etwa 20-minütigen Online-Erstgespräch hast Du die Möglichkeit, Dein Anliegen zu schildern, Fragen zu stellen und einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise zu gewinnen.

Du kannst mir dafür einfach schreiben oder direkt einen Termin anfragen. Ich melde mich dann mit konkreten Terminvorschlägen bei Dir.

Beratungen biete ich in meiner Praxis in Wien/Essling (1220), nahe Groß-Enzersdorf, im Freien sowie online an.

Beratung in der Praxis
Digitale Beratung
Beratungen im Wald
Workshops

Beratung in der Praxis

Du kannst folgende Einheiten buchen:

Einzelsetting

  • 30 Minuten 30€
  • 40 Minuten 40€
  • 50 Minuten 50€
  • 70 Minuten 70€
  • 90 Minuten 90€

Paarsetting

Ein Paar können nicht nur Partnerinnen, sondern auch Geschwister, Eltern-Kind, Freund*innen, Ex-Partner*innen wie auch Liebende sein.

  • 70 Minuten 70€
  • 90 Minuten 90€

Polyküle ab drei Personen

  • 70 Minuten 35€

    pro Person

  • 90 Minuten 40€

    pro Person

Digitale Beratung

Die Online-Einheiten (über Zoom oder Teams) bieten sich an, wenn Du:

  • zeitlich und räumlich flexibel sein möchtest
  • Während der Beratung in Deinem gewohnten Umfeld bleiben möchtest
  • Keine Betreuungsmöglichkeit für Dein(e) Kind(er) hast.

Da ich für die Online-Einheiten keine Materialien oder Räumlichkeiten zur Verfügung stelle, gelten folgende Preise

Einzelsetting

  • 30 Minuten 20€
  • 40 Minuten 30€
  • 50 Minuten 40€
  • 70 Minuten 60€
  • 90 Minuten 80€

Paarsetting

Ein Paar können nicht nur Partner*innen, sondern auch Geschwister, Eltern-Kind, Freund*innen, Ex-Partner*innen wie auch Liebende sein.

  • 70 Minuten 60€
  • 90 Minuten 80€

Polyküle ab drei Personen

  • 70 Minuten 25€

    pro Person

  • 90 Minuten 30€

    pro Person

Beratung im Wald

Ich biete außerdem Beratungen im Wald an (nur im Einzelsetting). Diese finden in der Lobau oder der Prater Hauptallee statt. Ich bitte um Verständnis, dass sich dieses Angebot nur an volljährige Frauen/Flinta* richtet. Voraussetzung dafür ist ein persönliches Vorgespräch in der Praxis, sodass wir Deine persönliche Reiseroute vorab besprechen können.

Workshops

.Frauen*kreis

Frauen*kreis: Drei Abende und ein geschützter Raum für Frauen*, um Selbstwert, innere Stärke und Selbstfürsorge zu vertiefen. Du wirst mit Yoga, Atemübungen, Visualisierungen und reflektierenden Methoden von Marie Bruge (Yogamily) und mir auf Deinem Weg zu mehr Verbundenheit mit Dir selbst begleitet.

Preis: -50€ / Abend, -100€ / alle drei Abende

.Workshop "Yoga mit musikalischen Elementen zur Emotionenregulation"

                                                                                                                 

Workshop „Yoga mit musikalischen Elementen zur Emotionenregulation“ für Kinder ab 3 bis 12 Jahre: Marie Bruge von Yogamily und ich begleiten mit Yoga, Musik und spielerischen Übungen Kinder dabei, ihre Gefühle wahrzunehmen, innere Stärke zu entwickeln und ihre eigenen Grenzen achtsam zu setzen.

Preise auf Anfrage, abhängig von der Größe der Gruppe oder Schulklasse.

Eine Übersicht unseres Workshops findest Du hier:

Workshop_Kinder_Yoga_Emotionen_Regulation_Yogamily_Helianthus_Beratung 

(Foto von Yogamily)

Sexualitätsworkshops:

.Workshop "Stopp heißt Stopp: über Gefühle, Respekt und Vielfalt"

.Workshop "Mein Körper, meine Grenze, dein Respekt"

.Workshop "Sex,Grenzen & Respekt: über Konsens, Beziehungen und sexuelle Vielfalt"

Workshop „Stopp heißt Stopp: über Gefühle, Respekt und Vielfalt“: für Kinder im Volksschulalter. Im Mittelpunkt stehen das Wahrnehmen eigener Gefühle, das Erkennen von Grenzen sowie ein respektvoller Umgang miteinander. Spielerisch wird vermittelt, dass unterschiedliche Menschen, Familien und Lebensweisen Teil unserer Gesellschaft sind und Vielfalt etwas Natürliches ist.

Workshop „Mein Körper, meine Grenzen, dein Respekt“: für Kinder zwischen 10 und 14 Jahren.  Themen sind Selbstwahrnehmung, persönliche Grenzen, Zustimmung (Konsens) und respektvoller Umgang im Alltag. Ergänzend wird ein wertschätzender Blick auf Vielfalt, unterschiedliche Lebensrealitäten und soziale Zugehörigkeit vermittelt.

Workshop „Sex, Grenzen & Respekt: über Konsens, Beziehungen und sexuelle Vielfalt“: für Jugendliche ab 15 Jahren. Im Fokus stehen Konsens, persönliche Grenzen, Beziehungen sowie ein respektvoller Umgang mit Sexualität. Thematisiert werden zudem sexuelle Vielfalt und Geschlechtsitentität, LGBTQIA+, Transidentitäten, gesellschaftliche Erwartungen und die Stärkung der eigenen Selbstbestimmung.

Preise auf Anfrage, abhängig von der Größe der Gruppe oder Schulklasse.

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Sollte Deine Frage hier noch nicht beantwortet sein, kannst Du mich gerne persönlich fragen.

Kontaktiere mich!
Wann soll ich Lebensberatung, wann Psychotherapie in Anspruch nehmen?

Diese Frage kannst grundsätzlich nur Du beantworten, da beide Angebote sehr unterschiedlich sind. Psychotherapie ist „die umfassende, bewusste und geplante Behandlung von psychosozial oder auch psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen.“ (Psychotherapie Gesetz)

Das heißt, dass Psychotherapie einen Leidenszustand behandelt und Therapeut*innen diagnostizieren können. Lebens- und Sozialberatung hingegen bietet Menschen in schwierigen Lebenssituationen Begleitung und Beratung an, was ohne psychotherapeutische Mittel geschieht. 

Schlicht gesagt: Die Lebens- und Sozialberatung ist eine Begleitung in schwierigen Lebenssituationen oder vor bestimmten Lebensfragen, die allerdings keine Behandlung oder Diagnostik beinhaltet.

Ja, natürlich, Du kannst mit jeder Diagnose zur Beratung kommen. Ich werde aber nicht am sogenannten „Störungsbild“ mit Dir arbeiten (können). 

Beispiel: Frau A. leidet an einer Angststörung und hat sich von ihrem Mann getrennt. Sie möchte eine Beratung in Anspruch nehmen, um mit der Trennung und der Situation mit den Kindern zurechtzukommen. In der Beratung werden Frau A. und ich an ihren Themen arbeiten und nicht an ihrer Angststörung.

Ich biete Sozialtarife an. Trau Dich ruhig, danach zu fragen, wenn Dir die ausgeschriebenen Preise zu teuer sind. Wir finden bestimmt eine Lösung, die für alle passt!

Ja, ich biete auch am Samstag Beratung an.

Auf jeden Fall! Das passiert bei Paaren häufig, dass sich nur eine Person für eine Beratung bereit fühlt. Was Du Dir aus der Beratung mitnimmst, bringst Du trotzdem in Deine Beziehung hinein. Es ist außerdem immer möglich, dass Dein*e Partner*in sich umentscheidet und zu einem späteren Zeitpunkt mitkommt.

Das hängt vom Thema, Alter des Kindes und von der Gesamtsituation ab. In der Praxis habe ich auch eine Kinderecke mit Spielmöglichkeiten eingerichtet. Ich würde vorschlagen: Du kommst allein zum Erstgespräch und wir entscheiden gemeinsam, ob und wann es sinnvoll ist, dass Du Dein(e) Kind(er) mitnimmst.

Leider ist meine Praxis nicht barrierefrei – meine Beratung allerdings schon! Du kannst Online-Einheiten buchen. Im Falle einer Einschränkung, die es Dir nicht ermöglicht, die PÜraxis aufzusuchen, biete ich Dir auch Hausbesuche an.

Ich biete Hausbesuche nur dann an, wenn das Erreichen der Praxis aufgrund einer Einschränkung unmöglich ist und eine Beratung in Präsenz gewünscht wird. Die Praxis selbst ist nicht barrierefrei.

Du kannst sowohl Bar als auch per Überweisung bezahlen.